10Kg 痩せる 乾物ダイエット
乾物を使います。
(ひじき、切り干し大根、昆布、ドライフルーツ、ナッツ、いりまめ、小魚、寒天、干し椎茸、わかめ,etc)

ありとあらゆる乾物を小さく切って、それをおやつ代わりにポリポリ食べるそうです。

お茶を飲みながらかむと意外に美味しいし、おなかの中で、
10倍くらいにふくれるから、おなかがすかないそうです。
しかもヘルシー。

美味しくするにはブレンドが大事だそう。

なんか良さそうでしょう?
友人の知り合いで、10kgやせたひとがいるらしいです。

でも「友人の知り合いで」っていうと急に信憑性がなくなりますね(笑)
by sugitacp | 2011-02-12 17:51 | 今日の出来事 | Comments(0)
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